膝の痛みに良い湿布は冷却・保温効果のある物と、体外から薬を内部に浸透させる湿布ががあるのではないでしょうか。膝の痛みと一緒に腫れが酷い様なら冷却湿布を貼る事で症状がすぐに緩和されますが効果に持続性は期待できません。また、冷房で部屋が冷え切っている状態で膝に痛みを感じた時は、保温湿布を貼ると関節回りの筋肉を和らげ機能が回復しましょう。
冷却・保温湿布のどちらを貼ったら良いかは、膝の痛みの程度や痛感がどの様な症状から来ているものなのかでも異なってきますから、専門医のアドバイスを聞いてから使い分けるようにしたほうがいいでしょう。
また、体外から薬を浸透させる湿布は外用薬として処方される事もありますけれども、膝の痛みを感じる場所によっては湿布を貼るのが難しい箇所もがあるのではないでしょうか。
そのような時は、膝の痛みを和らげる塗り薬を皮膚の上から塗ってサポーターでカバーすると歩行時等の時でもしっかりと保護されます。
膝の痛みを軽減させるのに湿布を貼る場合は、肌が弱い方はかぶれる恐れもあるので十分に様子を見ながら湿布・外用薬・サポーターを交互に使用するとよいでしょう。
また、膝の痛みに効く内服薬もありますから日常生活に支障が出たりする事が無く、アレルギー等の問題もない場合は、内服薬も一緒に摂取すると効果は上がります。