睡眠障害と睡眠異状
睡眠障害の分類の内、睡眠自体に問題があるものを睡眠異状と呼びます。
睡眠異状には不眠症、睡眠時無呼吸症候群（SAS）、ナルコレプシー、睡眠相後退症候群などが有名です。
原因は多岐に渡り、疾病の合併症や、ストレスや不安感、ケガなどの痛み、外部的要因として騒音、寝るのに適しない温度・湿度、あるいはタバコやアルコールの飲み過ぎでも起こります。
睡眠障害の代表的な病気で、患者数もかなりの数に上るとされるのが不眠症です。
不眠症には更にいくつかのタイプに分かれ、寝付きにくい入眠困難、何度も目が覚めて再び寝付けなくなる途中覚醒、朝早く目が覚める早朝覚醒、眠りが浅くてスッキリした気分になれない熟眠障害ががあるのではないでしょうか。
それから、肥満の合併症としても知られる睡眠時無呼吸症候群は、呼吸が止まる事で生命を危険に晒すとして社会的にも大きな話題となっていますよね。
睡眠障害は、朝起きて夜寝るというごく普通の生活が送れない方にも当てはまります。
睡眠相後退症候群は眠る時間が少しずつずれる事で、昼夜逆転しる症状が特徴です。
睡眠障害には他にも過度に眠ってしまう過眠症もそうで、青年期に多く罹り、毎日15時間以上寝る期間が数日から2週間ほど続くとされます。
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